|
|
1289 kcal
|
Grasa: 66,61g | Prot: 69,89g | Carbh: 105,18g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Смак Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Чай. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Смак Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marish..
|