Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 77,41g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan. Almuerzo: Korvgryta, Vitt Ris. Cena: Äpple, Pågen Pågenlimpan, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Arla Keso Mini Naturell. Pasa Bocas / Otros: ICA Drickyoghurt Jordgubb, Banan. más...
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3910 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mia1887
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