Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 63,21g | Prot: 73,78g | Carbh: 191,02g.
Desayuno: Muscle Nut Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Груша Сезонная, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Восход Хлеб Тостовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Запеканка творожная без муки и крахмала, Белый Город Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Cena: Пятерочка Сахар, Подлив с фетаксой НВГ, Булгур (Вареный), Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлеб Пшеничный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|