Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 72,10g | Prot: 79,15g | Carbh: 198,30g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Alpro Soya Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carote, Cipolle Mature Cotte, Lattuga, Fagiolini Verdi, Pomodori. Cena: Maruzzella Salmone al Naturale, Mais, Songino, Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Mela. más...
|
|
3001 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|