Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2844 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 126,65g | Carbh: 432,68g.
Desayuno: Biedronka Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Cena: Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Szynka z Indyka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kajzerka, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Szynka z Indyka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kajzerka. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jakubszymura
|