Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 60,68g | Carbh: 115,25g.
Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Buncis, Sawi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Cena: Tempe Goreng, Kering Tempe, Daun Ubi Jalar, Kecambah, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nugteta Tahu Bakso, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kue Mendut, Telur Puyuh, Nugteta Tahu Bakso. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riakh26
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