Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 56,00g | Prot: 49,29g | Carbh: 201,87g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Швейцарская , Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . Almuerzo: Атаг Конфеты Мама Женя , Тимоша Чак-Чак Медовый, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Борщ с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Магнит Слива. Cena: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Сыр, Кофе с Сахаром, Нектарин, Виноград. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Hula Hoop - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|