Diario de senang89, 02 oct. 23

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68,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
1453 kcal Grasa: 43,99g | Prot: 33,02g | Carbh: 237,11g.   Desayuno: Melon, Oreo Mini Oreo Original, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Gula Pasir, Tomat Merah, Cap Enaak Susu Kental Manis, Milo Milo, Cheetos Jagung Bakar (18g), Qtela Keripik Singkong BBQ, Ikan Gurame Asam Manis, Nasi Putih. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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