Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 38,10g | Prot: 32,42g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Serundeng, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Perkedel Jagung, Telur Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Tempoyak. Cena: Kecap Manis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Uleg Sambal Pedas. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietkudrd
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