Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 61,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 55,07g | Prot: 121,47g | Carbh: 312,57g.
Desayuno: Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Манник творожный, Густияр Сгущенное Молоко. Almuerzo: Сухие Семена Чиа, Булгур, Кефир 1%, Савушкин Продукт Теос 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Cena: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%. Pasa Bocas / Otros: Папа Может Ветчина , Snaq Fabriq Snaqer , RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|