Diario de KocTuK37, 01 oct. 23

ВС 2000 270 гр кр
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
4001 kcal Grasa: 174,25g | Prot: 199,12g | Carbh: 388,31g.   Desayuno: Greenday Семена Подсолнуха без Обжарки, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чеснок, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Prisma Яблоко Антоновка . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de KocTuK37


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.