Diario de JoeScuba, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1599 kcal Grasa: 55,94g | Prot: 45,55g | Carbh: 233,70g.   Desayuno: Coffee Cake. Almuerzo: Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Organic French Roll, Trader Joe's Peanut Butter Chewy Coated & Drizzled Granola Bars. Cena: Low Calorie Fruit Flavored Punch, Ades with Vitamin C Added, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Trader Joe's Pizza Crust. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar, Trader Joe's Triple Ginger Snaps. más...
1783 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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