Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 73,89g | Carbh: 16,32g.
Desayuno: Jumbo Eggs, Non Dairy Coffee Creamer, Breakfast Blend K-Cup. Almuerzo: Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Publix Classic Salad Mix. Merienda: Jack Link's Beef Steak Original. Cena: Publix Pepper Trio, Cauliflower Rice, Onions, Ground Turkey, Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Recumbent Bike - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lou Barrionuevo
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