Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2794 kcal
|
Grasa: 60,71g | Prot: 247,78g | Carbh: 317,88g.
Desayuno: SFD Carbo Power Up, BoboVita Kleik, Olimp Whey Protein Complex 100%, Olimp Whey Protein Complex 100%. Almuerzo: Swojska Chata Ogórki Kiszone, Pri Ziemniaczki Już Gotowe z Papryką, Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Biedronka Pieczarki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Czerwona Papryka. Cena: Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Fitness, Smaczne Wędliny Kiełbasa Kanapkowa, Cebule, Biedronka Pieczarki, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Kupiec Podpłomyki bez Dodatku Cukru, Go Vege Peanut Butter, Rapsodia Dżem Morelowy Słodzony Ksylitolem, FruVita Skyr Wanilia bez Laktozy, Delikate Twaróg Chudy. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koziar964
|