Diario de svetlanakokunina, 30 sep. 23

неделю на интервальном голодании 16/8, где 8 часов кушаю без подсчёта калорий( исключила сладкое, мучное), за неделю -1,5 кг

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.