Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 29,04g | Carbh: 131,96g.
Desayuno: Telur Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. Almuerzo: Teri Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Biskuat Original. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fujirahmay
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