Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 38,15g | Prot: 92,60g | Carbh: 54,19g.
Desayuno: Pepes Tahu, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Almuerzo: Rujak. Cena: Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Fitbar Fitbar Cheese Delight. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PengenBodyGoals.
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