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sabado eu e meu marido fizemos um churrasco , eu comi so carne e coca zero
(domingo) hj eu comi 2 paes de queijo e no almoço 1 colher se salpicao , agora fui pesar e estou com 1,600kga mais fiquei chateada . sera q acumulei liquido ou engordei mesmo ?
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1063 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 78,94g | Carbh: 27,10g.
Desayuno: Queijo Branco, Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Salpicão de Frango, Bife de Carne de Vaca. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Sadia Hambúrguer de Frango, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). más...
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 Comentarios
O refri zero incha a gente, pude constatar isso depois que parei de beber... Faça um teste por uma semana e tire o refri e sucos... Beba água, chas e limonada com adoçante e verá a diferença!
30 ago. 15 por el miembro: LINDSAY WOODS
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Deve ser retenção, com certeza. Fique tranquila :)
30 ago. 15 por el miembro: andyqotsa
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Horário de pesar é logo cedo depois que levantamos e fazemos xixi. esse é o peso real. Pesar depois do café da manhã em diante é errado porque tudo que comemos aparece na balança, mesmo que seja um copo d'água, sem falar que estaremos inchadas.
30 ago. 15 por el miembro: Sonibela
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30 ago. 15 por el miembro: Gloria Vianna
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São muitas variáveis como o pessoal falou. Mas o melhor é sempre se pesar na mesma balança, no mesmo horário e com o mesmo tipo de roupa e de preferência logo após acordar e fazer xixi. Tem que ver tb se não está no período pré menstrual, nessa época a retenção de líquidos é forte. Tente não tomar refrigerante de nenhum tipo. Eles não são nutritivos e ainda são cheios de substâncias químicas.
30 ago. 15 por el miembro: Flávia A.
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obrigado gente! a partir de agora acabou o refrigerante de qualquer tipo
30 ago. 15 por el miembro: Paulinha Rodrigues
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Paulinha... ñ se assuste com peso... olhe as medidas... \o/²
31 ago. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Ai gente quanta ansiedade, essa é a ..... Nem sei quantas dietas já tentei.
Espero ser um novo estilo de vida, estou preocupada com minha saúde, sou hipertensa e tomo glifage para diabetes. 😥😥
31 ago. 15 por el miembro: Marisa Jacinto
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Peso Histórico de Paulinha Rodrigues
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