Diario de Shelin Dyah, 29 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2023:
1150 kcal Grasa: 40,68g | Prot: 59,84g | Carbh: 140,58g.   Desayuno: Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Kuning. Almuerzo: Tahu Goreng, Telur Goreng, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih, Nasi Kuning. Cena: Sambal Goreng, Tempe Orek, Opor Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Banana Roll, Pisang Goreng. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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