Diario de miyavdedim, 28 sep. 23

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gün sonu ○

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:

974 kcal

Grasa: 54,32g | Prot: 27,10g | Carbh: 94,95g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri. Almuerzo: Ceviz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Cena: Mercimekli Bulgur Pilavı, Havuç Tarator. más...

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