Diario de Hypnosmatte, 28 sep. 23

har inte haft appen på drygt 8mån då jag gått i behandling för ätstörning. kommer prova logga, mest för att ha koll på protein och att kalorierna inte skenar iväg. men kan av erfarenhet säga att det inte finns en vikt som betyder hälsa, hälsa är en känsla.

---

1817 kcal

Grasa: 77,76g | Prot: 76,12g | Carbh: 203,83g.   Desayuno: Lätta Smör, Gouda eller Edamer Ost, Skogaholm Limpa, AXA Havregryn, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almuerzo: Ägg, Skogaholm Limpa, Smör. Cena: ICA Spirali, Vitkål, Lithells Varmkorv. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Crunchy Müsli Russin och Hasselnötter, Arla Filmjölk, Banan. más...