Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 90,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 49,88g | Prot: 145,15g | Carbh: 241,43g.
Desayuno: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Магнит Хурма, Бургер Кинг Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Green Ray Фасоль Белая, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), ЭГО Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Оладьи Печёночные с Говяжьей Печенью, Магнит Персик, Carlson Рыбий Жир, Green Ray Фасоль Белая, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Heinz Кукуруза Сахарная. Cena: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, ВкусВилл Ролл Сациви, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое "Розмарин с Клюквенным Соусом". más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|