Diario de karishkamyshka99, 28 sep. 23

Доброе утро! Поняла, что потребляю очень мало белков, поэтому свой день начала с двух яиц 😊 (но и отсутствие другой еды внесло свою лепту😜). Хорошего всем дня😘

---

1596 kcal

Grasa: 100,19g | Prot: 97,14g | Carbh: 73,97g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебец Ржаной. Almuerzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Соевый Соус. Cena: Мясновъ Роллы Сырные с Корейской Морковью. Pasa Bocas / Otros: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. más...