|
Питание на 1400 кк . Вчера перевела на 16кк, сегодня +700. То есть я худею, только на 1200! Ненавижу себя, за то что жру и тело свое тоже ненавижу.
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 73,80g | Prot: 65,54g | Carbh: 161,56g.
Desayuno: Лента Сыр, Чудесный Край Кекс с Изюмом, Овсяноблин Лиса, Ашан Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Almuerzo: Суп с Картофелем и Верм. Лиса, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Cena: Перекресток Котлеты Рыбные Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Пицца с Ветчиной. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|