Diario de КетоМАНия, 27 sep. 23

И так стараюсь ходить почти каждый день.
Питание не меняла, а вес увеличивается.

Не понимаю, грущу, надеюсь на откат до 54.
Даю себе обещание сбросить лишний килограмм.

---

2272 kcal

Grasa: 166,89g | Prot: 159,40g | Carbh: 21,79g.   Desayuno: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, La Paulina Сыр Гойя. Almuerzo: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Вкуснотеево Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. más...

2337 kcal

Ejercicio: Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...