Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 58,41g | Prot: 64,19g | Carbh: 163,81g.
Desayuno: Нектарин, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сливочное Масло, Bravolli Кускус, Tora Bika Капучино. Almuerzo: Tora Bika Капучино, Хуторок Творог 5%, Фундук Фундук Сушеный, Нектарин. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Черкизовский Сосиски, Бульон из Индейки. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artyomkinna
|