Diario de dook elkamae, 27 sep. 23

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هو تقرييا عضل علشان لوغير كده هتقهر 🥹🥹

57,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2023:

1222 kcal

Grasa: 54,98g | Prot: 36,98g | Carbh: 164,30g. Desayuno: الخيار (مع القشرة), فلفل فلفل, طعمية. Almuerzo: البطاطس المقليه في القلاية الهوائية بطاطس. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Mandolin, فول سوداني, القهوة, البرتقال. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana