Diario de alexfedotova132, 27 sep. 23

Три месяца без зала, но с домашними тренировками. И питание не совсем идеальное было.

---

1563 kcal

Grasa: 60,83g | Prot: 102,25g | Carbh: 141,34g.   Desayuno: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Сыр Российский 50%, Мистраль Рис Кубань Для Плова, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриное Филе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное. más...