Diario de robal7, 27 sep. 23

Ca. 500 kcal Steinbeißer 🐟 in Ei-Kräuter Panade, gebratenes Gemüse (Zucchini, Kartoffeln, Paprika, Zwiebeln, Knoblauch), Salate und griechischer Joghurt

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2023:
1169 kcal Grasa: 28,85g | Prot: 114,45g | Carbh: 121,79g.   Desayuno: Harzer Harzer Käse. Almuerzo: Möhren, Gurke (Geschält), Rosmarin, Ei, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Olivenöl, Steinbeißerfilet, Gemischter Salat, Knoblauch, Senf, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Oregano, Zwiebeln, Minze, Rote Paprika, Salbei (Frische Kräuter), Zucchini. Cena: Banane, Quäse Protein. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Milbona High Protein Pudding Pistazie. más...
1998 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Eiweiß ca. 30g 
27 sep. 23 por el miembro: robal7
Man sieht das gut aus! 🤤 
27 sep. 23 por el miembro: ErdbeerElfe
👍danke 
27 sep. 23 por el miembro: robal7
sieht aber sehr lecker aus 😋  
27 sep. 23 por el miembro: tatiswelt64
Ich würde es sofort bestellen 😉👏 
27 sep. 23 por el miembro: skrochn15
👍 
28 sep. 23 por el miembro: robal7
👍  
28 sep. 23 por el miembro: hoogan
Das sieht wirklich sehr köstlich aus, bin neidisch 😁 
28 sep. 23 por el miembro: pad_1996
😍 
28 sep. 23 por el miembro: Ritamine__

     
 

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