Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1757 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 82,34g | Carbh: 222,83g.
Desayuno: Bananas, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Canadian Bacon, Scrambled Egg. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Chocolate Chip Cookies, Gala Apples, Peaches, Presidents Choice Extra Dark, Bananas, President's Choice Greek Yogurt 2%, Navels Oranges. más...
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7713 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 horas y 57 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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