Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 49,92g | Carbh: 87,40g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. Almuerzo: Красные Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Город Сад Котлета из Рыбы, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Cena: Ашан Сыр Дор Блю. Pasa Bocas / Otros: Вино, Клементины, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Макдоналдс Картошка Фри. más...
|
|
378 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|