Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 24,63g | Prot: 148,22g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almuerzo: Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Кабачковые Оладьи, Life Protein Frappe Cappuccino, Нектарин, Ehrmann Шоколадный Пудинг. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|