Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 129,41g | Carbh: 233,93g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Brown Sugar. Almuerzo: Crisps, Mars Mars Bar (39.4g), Brown Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Marks & Spencer Count on Us Beef Ragu. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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