|
Наконец-то заставила себя снова йожить утром. Пока что начала с малого: 12 минут. Планирую идти на повышение времени постепенно, добавляя в комбинацию к йоге табату и утренний бег. В идеале заниматься час.
|
1034 kcal
|
Grasa: 31,82g | Prot: 34,82g | Carbh: 158,29g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вода с Лимоном, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Соевый Соус. Cena: МакКофе Горячий Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karishkamyshka99
|