Diario de Boerenjongen, 26 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2023:
2545 kcal Grasa: 96,49g | Prot: 89,06g | Carbh: 307,43g.   Desayuno: Frosta Gemüsepfanne, Popp Bratkartoffeln, Koffie, Moreno Wiener Melange, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Almuerzo: Crusti Croc Salzstangen, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme, Koffie, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus. Cena: BioBio Hafer Mandel Drink, Milbona Quark Magerstufe, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Sun Snacks Knabberbox, Kruidenthee, Koffie. Pasa Bocas / Otros: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Crownfield Früchtemüsli. más...
2697 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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