Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 53,65g | Carbh: 243,54g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Sopa de Legumes com Macarrão. Cena: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango, Vó Neuza Pão tipo Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Cerveja Adocicada. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gracielacerqueira
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