Diario de karishkamyshka99, 26 sep. 23

Когда отпустили с пар пораньше и ты можешь позволить себе «ранний» ужин. Всем спасибо за внимание🧐

---

1133 kcal

Grasa: 41,64g | Prot: 60,32g | Carbh: 130,06g.   Desayuno: Вода с Лимоном, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Almuerzo: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Пятерочка Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Компот Ягодный, Зеленый Чай, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. más...

1518 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...