Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
leekims
Diario
26 sep. 23
Diario de leekims, 26 sep. 23
Perfil de leekims
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
diet udah 66 hari tapi beberapa hari ini susah banget nahan nafsu makan, sengaja porsi makanan utama dilebihin biar nanti ga ngemil tapi tetep aja bawaannya laper terus. alhasil seminggu bb stuck + naik 500gram dari minggu sebelumnya. harus gimana ya biar nafsu makan stabil lagi?
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
itu biasa kak karna salah satu faktor hormon, atau tidak seimbang zat kimia di dalam tubuh bisa mempengaruhi kerja bagian anggota tubuh jadi kurang maksimal, jadi badan ngambek pengen istirahat dulu dari diet biasa, solusinya coba deh makan biasa selama 1 Minggu lalu kembali diet sprti biasanya, semangat ya
26 sep. 23 por el miembro:
irmalia24
@irmalia24 berati wajar ya kalo begini? okee makasi sarannya kak
27 sep. 23 por el miembro:
leekims
kalo saya pas lagi pengin banyak makan saya pake sistem bayar kk, kalo terlanjur berlebih makan di hari itu sy bayar dengan olah raga tambahan misalnya yang biasa jalan pagi hari 30 menit saya tambah lagi sorenya 30 menit lg..
27 sep. 23 por el miembro:
Pocut Donna
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de leekims
Ver la Historia Completa