Diario de Ramon Cardo, 26 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
100 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2023:
879 kcal Grasa: 38,02g | Prot: 47,43g | Carbh: 84,46g.   Desayuno: Casa Tarradellas Fuet, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Auchan Pan de Molde Clásico, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Queso Emmental, Agua. Almuerzo: Huevo Frito, Salsa de Tomate, Arroz Blanco. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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