Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 70,14g | Carbh: 176,04g.
Desayuno: Soaked Almonds, Quaker Rolled Oats, True Elements Chia Seeds, Amul Curd, Low Fat Milk, Honey , Walnuts. Almuerzo: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Okra (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Fish, Red Rice (Cooked). Cena: Boiled Egg. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de p.jishma
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