Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 194,63g | Carbh: 370,54g.
Desayuno: Melão Amarelo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Después del Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mel Guarapari, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Tabela TACO). Cena: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado (Tabela TACO), Abacaxi. Después de la Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Açúcar. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernardo$
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