Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 16,42g | Prot: 46,66g | Carbh: 103,81g.
Desayuno: Teh Tawar, Diabetasol Sweetener, Telur Rebus. Almuerzo: Nila (Ikan), Jahe, Kacang Kemiri Kering Sangrai (tanpa Tambahan Gula), Ketumbar, Lengkuas, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Bawang Merah, Bawang Putih, Kunyit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Cappuccino, Mangga. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de BenLu0108
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