Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 54,11g | Prot: 166,28g | Carbh: 145,73g.
Desayuno: Melão, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Café. Almuerzo: Heinz Ketchup, Royal Gelatina Zero, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca, Patinho, Brócolis. Cena: Tilápia, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Maionese, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Pocket Light, Tomate, Pão Integral Light, Alface, Presunto de Peru, NeoNutri Barra de Proteína Supreme. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiano bastos
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