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Almoço de hoje!
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1306 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 66,41g | Carbh: 179,72g.
Desayuno: Melitta Café Tradicional, Ovo (Inteiro), Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Hortifruti Cenoura Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cerveja Adocicada, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Mexido. más...
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3289 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gracielacerqueira
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