Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 59,23g | Prot: 92,04g | Carbh: 215,95g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Brown Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Oranges , Mars Mars Bar (39.4g), Crisps, Brown Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese , Heinz Ravioli, Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Baked Potato (Peel Eaten). más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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