|
ужин на 732 ккал, могу себе позволить сегодня)
|
1853 kcal
|
Grasa: 74,44g | Prot: 98,29g | Carbh: 199,77g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки, Valio Сыр Плавленый Виола, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Almuerzo: Хлеб Черный, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Веселый Молочник Сметана 15%, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей. Cena: Индилайт Ветчина из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо Куриное, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Мёд , Пятерочка Сахар. más...
|
|
 Comentarios
Нет, не можете! С вашим весом - это преступление перед своим здоровьем! Измените подход к питанию и к жизни..
25 sep. 23 por el miembro: Tatuzzamia
|
Я ела на 690 калл апельсин утром после школы чипсы 408калл и на ужин гречка
25 sep. 23 por el miembro: girl9299
|
Tatuzzamia ой божечки, ну никто ж не просил мнения) не узнав о человеке судите о нем. Я считаю, что правильный подход к жизни - это в первую очередь научиться дружить с едой и своим телом. Этому я и пытаюсь научиться. Не волнуйтесь, калораж не привысил 1850 ккал в день. Почему такой калорийный ужин? Потому что я сегодня мало ела из-за плохого самочувствия и после дневного сна я проснулась голодной. Вероятно, что вы достаточно худая и не понимаете нас, полных людей, которые по своей вине стали толстыми. У всех свои заморочки и проблемы и в первую очередь, фат секрет это место поддержки и понимания худеющих, а не их угнетение и призерание. В любом случае спасибо за комментарий, но будьте более лояльны к полным людям
25 sep. 23 por el miembro: Anett_22
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anett_22
|