Diario de friastika1991, 24 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2023:
1376 kcal Grasa: 75,46g | Prot: 73,48g | Carbh: 113,79g.   Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Dendeng Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Sayur Asem, Telur Dadar, Terung Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Tahu Walik Goreng. más...
peso estable

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