Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 243,70g | Carbh: 179,75g.
Desayuno: Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Becel Leicht, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Milram Frühlingsquark Leicht, K-Classic Rohschinken Light. Almuerzo: Döner Kebab, DM Sportness Eiweißriegel Vanille-Joghurt-Crisp. Cena: Kclassic Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Kaufland Milch 0,1% Fett, Knorr Chinesische Gemüsesuppe, Kaffee mit Milch. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Cardio - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Leichte Arbeit - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Masaje - 10 minutos, Computerspielen - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Morris37
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