Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 61,18g | Prot: 58,47g | Carbh: 109,73g.
Desayuno: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Mlekpol Ser Salami, Aldi Bagel Thins , Total 0% Greek Yoghurt. Almuerzo: Cucumber, Olive Oil , Tesco New Potatoes, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Cena: Tesco Plain Tortilla Wraps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Light Mayonnaise , Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Justynadej
|