Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 107,28g | Carbh: 147,82g.
Desayuno: Couve Manteiga Crua, Mel, Gengibre, Suco de Limão, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Melão, Café. Almuerzo: Brócolis, Quero Feijão Carioca, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Clara de Ovo, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Suco de Limão, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Polenguinho Pocket Light, Tomate, Pão Integral Light, Alface, Presunto de Peru. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiano bastos
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